【瞬発力を鍛える 箱1つで全身を鍛えよう！】ボックスジャンプでは筋肉を超高速で収縮させる必要があるため、瞬発力が鍛えられる。 ボックスジャンプは超高強度なので、大量のカロリーが燃えて有酸素能力が高くなるというメリットも。 【圧縮ウレタン素材のソフトタイプ】ボックスの中身は程よい硬さの圧縮ウレタンを採用！ ジャンプした際の着地の衝撃を和らげるフォーム素材。柔らかすぎず硬すぎないから、最適なエクササイズができる。 【一つのボックスで3種類の高さ】ボックスを置く面を変えると高さの変更ができます。 40cm・50cm・60cmの3種類からレベルやトレーニングの種類に合わせてお選びいただけます。 【 安定感にこだわった重りの位置】一般的なボックスでは中心に重りがあることが多いですが、 当店のボックスは重りの位置を外側に置き より安定感のある設計になっています。 【お手入れカンタンPVCカバー】ボックスのカバーにはお手入れが簡単なPVC素材を採用し、汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけできれいを保てます。 ※完全に防水ではありませんのでご注意ください。 【プライオボックストレーニングについて】1. ボックスオーバー ①足を股関節の下に置き、プライオボックスの横に立つ。 ②前かがみになり、両手を箱の上につく。 ③手で箱をグッと押し、体幹に力を入れて、お尻の方に足を蹴り上げ、体を箱の反対側に持ってくる。 2. サイドトウサイドプッシュオフ ①ボックスに乗せた足で斜め上に全力でジャンプします。 ②着陸の時、ボックスに乗せる足をすばやく左右入れ替えます。 3. ボックスジャンプ ヒザを曲げ、お尻を後ろに引いて、股関節から上体を前に倒しながら、腕を後ろの大きく振って勢いよくジャンプ。 こんにちは！私たちは「東京誠和商事株式会社」と申します。 小さな会社ですが、お客様に最高品質の商品とサービスをお届けするため、日々全力で取り組んでいます♪ 最近、残念ながら当店の商品情報を無断で転用する出品者が増えています…。 「東京誠和商事株式会社」からのご購入を必ずご確認いただくとともに、ぜひ当店をフォローしてくださいね！ フォローしていただくと、限定クーポンやお得情報をいち早くお知らせします★ https://mercari-shops.com/shops/7U4AaB5i7o9C3AZyvpHD4R 商品についてご不明点がございましたら、お気軽にメッセージください！ スタッフ一同、迅速・丁寧に対応させていただきます。 これからも「お客様第一」をモットーに、さらに頑張ってまいります！ 温かいご支援、本当にありがとうございます！